皆様こんにちは。
【総合インフォメーション】担当、アイディアファクトリーの藤原です。
先日、インフルエンザ予防接種を受けたのですが、
感覚は人それぞれですが、個人的には今回はそんなに痛くもなかったような...
ただ、その後体調が少し崩れてしまったり、くしゃみや鼻水でティッシュが活躍したりと
ちょっと集中しづらかったような覚えが...（風邪の可能性も否定できませんが）
まぁ、これから徐々に寒くなるかもしれませんので、
温かいものを食べたり飲んだりして、体に気をつけて日々過ごしましょう！
それでは、今週のオトメイト情報をお知らせします。
皆様こんにちは。
【総合インフォメーション】担当、アイディアファクトリーの藤原です。
今週は寒くなるとのことで、寒がりな私は本日もこもこ（ボア）を着用しているのですが、
天気予報をみたら、どうやら明日のほうが寒くなるとのことです。
これはもう、ヒートなやつを着用すべしってことなのでしょうか...
私もそうなのですが、寒くなると足元が冷たくなったりするので、
女性の方は体の冷えには特に気をつけてくださいませ。
それでは、今週のオトメイト情報をお知らせします。
※11/13更新：オトメイトニュース内にて戦刻ナイトブラッド関連情報追加
皆様こんにちは。
【総合インフォメーション】担当、アイディアファクトリーの藤原です。
ついに11月突入しましたね。
乾燥し始めているのか、手の指にささくれが。
クリーム塗って保湿しているのですが、なかなか･･･。
原因を調べてみたら、乾燥はもちろんのこと
生活習慣による栄養不足。
あ～、これは完全に当てはまり...ですね。
きちんと保湿や、栄養あるもの食べて活力を入れなければです！
それでは、今週のオトメイト情報をお知らせします。
皆様こんにちは。
【総合インフォメーション】担当、アイディアファクトリーの藤原です。
さて、本日は10月29日...29...そう！「29（にくの日）」です。
通勤中に咳やマスクをしている方を多く見かけますが、
体調が崩れている時こそ、なるべく栄養があるものを食べましょう。
豚肉はビタミンB1を豊富に含まれているので、疲労回復にいいとのこと。
それと長ネギもしくはニラと一緒に食べるといいらしいですよ。
個人的には細切れの豚肉を更に食べやすくして、長ネギを細切りにし
生姜を少し入れて味付け。
ご飯と一緒に食べるのも良しですし、ご飯の変わりに春雨などを入れて更に食べやすくするのも個人的にはオススメです。
っと、メニューを書いていたら、お腹が減ってきました（笑）
それでは、今週のオトメイト情報をお知らせします。
皆様こんにちは。
ここ最近といいますか、一時的にくしゃみと鼻水の連発が出る。
【総合インフォメーション】担当、アイディアファクトリーの藤原です。
マスクをしていると落ち着くのですが、外すとくしゃみ鼻水の連発。
なんか春に起こる花粉症の症状に似ている気がするんですが、
ずっとマスクしていないと...まではひどくないので、
しばらく様子を見つつひどくなったらちょっと診察を考えたいと思います。
皆様も体調には気をつけてくださいね。
それでは、今週のオトメイト情報をお知らせします。
